Half Rack R3

Half Rack R3 GRAND Half Rack R3 GRAND to zaawansowana konstrukcja treningowa, która łączy w sobie funkcje half racka, bramki z wyciągami oraz stacji do ćwiczeń funkcjonalnych. To sprzęt stworzony z myślą o profesjonalnych siłowniach, klubach fitness, studiach treningu personalnego, a także dla osób prywatnych, które chcą zbudować w domu kompletną strefę treningową. Urządzenie umożliwia wykonanie pełnego zakresu ćwiczeń siłowych, wytrzymałościowych oraz funkcjonalnych, odpowiadając na potrzeby zarówno początkujących, jak i zaawansowanych użytkowników.
Specyfikacja techniczna: Wymiary: 1370 x 1250 x 2380 mm Waga stosu: 90 kg x2 (dwa niezależne stosy umożliwiające symetryczny lub jednostronny trening) W zestawie:- Drążek do podciągania- Haki na sztangę (J-Hooks)- Haki asekuracyjne (Safety Arms)- Landmine – obrotowy uchwyt na gryf olimpijski, do ćwiczeń rotacyjnych- Wieszak na uchwyty i akcesoria treningowe- System wyciągów linowych z możliwością regulacji wysokości- Solidna, perforowana konstrukcja z możliwością montażu dodatkowych akcesoriów Dzięki zastosowaniu stalowych profili o wysokiej wytrzymałości rack zapewnia stabilność, nawet przy dużym obciążeniu.
Kluczowe cechy produktu: Podwójny stos – niezależna praca każdej strony, umożliwiająca trening unilateralny lub ćwiczenia dla dwóch osób jednocześnie Regulowane wyciągi – płynna praca na łożyskach, szeroki zakres ruchu, szybka zmiana wysokości Drążek – podciąganie w różnych wariantach dla maksymalnej aktywacji mięśni grzbietu i ramion Landmine – dodatkowa funkcjonalność która umożliwia wiosłowanie sztangą Haki asekuracyjne – bezpieczny trening ze sztangą, także bez asekuracji partnera Wieszak na akcesoria – utrzymanie porządku w strefie treningowej i łatwy dostęp do uchwytów Kompaktowa konstrukcja – mimo wielofunkcyjności zajmuje stosunkowo mało miejsca
Przykłady ćwiczeń na racku: Podciąganie nachwytem, podchwytem, chwytem neutralnym Przysiady tylne (back squat), przednie (front squat), goblet squat Wyciskanie sztangi na klatkę piersiową w pozycji stojącej lub na ławce Martwy ciąg klasyczny i rumuński Wiosłowanie w opadzie Prostowanie i uginanie ramion na wyciągu (triceps, biceps) Cable crossover – rozpiętki na klatkę piersiową Face pull – ćwiczenie na tylne aktony barków Rotacje tułowia, wyciskanie jednorącz z wykorzystaniem landmine
Zalety posiadania racka z wyciągami W warunkach domowych Half Rack R3 GRAND pozwala na oszczędność miejsca dzięki kompaktowej konstrukcji, która łączy w sobie funkcje kilku urządzeń. Umożliwia wykonanie kompleksowego treningu całego ciała bez potrzeby inwestowania w osobne maszyny. Zapewnia bezpieczeństwo dzięki hakom asekuracyjnym oraz pozwala trenować samodzielnie bez obecności partnera. To idealne rozwiązanie dla osób, które chcą budować siłę, sylwetkę i ogólną sprawność fizyczną w komfortowych warunkach. W studiach treningowych i klubach fitness rack zwiększa funkcjonalność przestrzeni treningowej i pozwala zaoferować klientom różnorodne formy treningu – od klasycznego podnoszenia ciężarów, przez ćwiczenia z wyciągami, aż po trening funkcjonalny. Urządzenie umożliwia prowadzenie zajęć indywidualnych oraz treningu obwodowego dla kilku osób jednocześnie, minimalizując potrzebę inwestycji w wiele osobnych maszyn. Dlaczego warto wybrać firmę GRAND jako dostawcę sprzętu na siłownię: GRAND to marka specjalizująca się w produkcji sprzętu fitness klasy premium, która łączy wysoką jakość wykonania z innowacyjnymi rozwiązaniami. Produkty GRAND są projektowane i testowane we współpracy z trenerami personalnymi oraz specjalistami z branży, co gwarantuje ich funkcjonalność, trwałość i bezpieczeństwo. Oferujemy nie tylko sprzęt, ale również wsparcie w projektowaniu siłowni oraz doradztwo w zakresie wyposażenia.  Wybierając GRAND, inwestujesz w sprzęt, który sprosta nawet najbardziej intensywnemu użytkowaniu komercyjnemu, a jednocześnie zachwyci estetyką wykonania i nowoczesnym designem.